10.05.20, 10:30:00

Seitkrähe mit gestreckten Beinen


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In diesem Video von Sukadev lernst du die Haltung Seitkrähe mit gestreckten Beinen. Dies ist eine Variation der Krähe. Diese Übung stärkt deine Armmuskulatur. Viel Freude beim Ausprobieren.



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