Download (85,9 MB)

Aktiviere morgens deine Energie und Positivität - mit diesen stehenden Pranayamas, Yoga Atemübungen. Diese Atemübungen sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Vorgeführt von Kerstin. Kamera: Falko. Konzept, Sprecher, Schnitt: Sukadev Bretz.

Finde Yoga Vidya auch hier:





»

Yoga-Video
Kommentare (0)




Download (0,4 MB)

Yogatherapie ist die individuelle Anpassung klassischer Yogatechniken für Menschen mit Beschwerden. Yoga Vidya Therapeuten und Berater arbeiten immer ganzheitlich. Das heißt, dass die körperliche, energetische, emotionale, geistige und die seelische Ebene mit einbezogen wird. Da aber der Zugang bei verschiedenen Menschen unterschiedlich sein kann, haben wir mehrere Möglichkeiten für Dich, Deine individuelle Therapieform hier zu finden.



Weiterführende Links:







»

Yoga-Video
Kommentare (0)



15.11.20, 10:30:00

Knie Übungen im Yoga


Download (102,1 MB)

Stärke deine Knie, beuge Beschwerden vor, lindere Schmerzen und verbessere deine Beweglichkeit im Kniegelenk, einem der größten und am stärksten geforderten Gelenke im menschlichen Körper. Mit diesen Yogaübungen werden deine Knie gesünder und belastbarer. Ulrike macht bei Yoga Vidya vor, wie es geht.

Finde Yoga Vidya auch hier:





»

Yoga-Video
Kommentare (0)




Download (66,2 MB)

Gesunde Schultergelenke lassen Energien fließen und ermöglichen dir, aktiv zu sein und viel zu bewirken. Diese Serie von Yoga Übungen wirkt gegen verspannte Schultern, hängende Schultern, Schultergelenksarthrose, Schulterluxation, Kalkschultern, impingementsyndrom und vielem mehr. Bevor du jetzt aber das medizinische Lexikon durchwühlst - diese Übungen sind auch für Gesunde sehr gut. Diese Übungsreihe besteht aus: *zentrierender Atem *Mini-Bewegungen der Schultern *Übungen für den Prana (Lebensenergie-)-Fluss *Kräftigungsübungen. Du kannst mit diesem Video praktizieren auch ohne Yoga Vorkenntnisse. Du kannst sie separat von anderen Yoga Techniken praktizieren. In einer normalen Yoga Reihe kannst du diese Schulterübungen integrieren vor oder nach den Atemübungen, vor oder nach dem Sonnengruß. Mitwirkende: Ulrike (Yoga Übende), Sukadev (Konzept, Kamera, Sprecher).Mehr Infos zur Yogatherapie . Wenn du Probleme mit deinen Schultern hast, frage vorher einen Arzt, Heilpraktiker, Physiotherapeuten oder Yogatherapeuten, welche dieser Übungen für dich geeignet sind.

Finde Yoga Vidya auch hier:





»

Yoga-Video
Kommentare (0)




Download (70 MB)

Halte deine Knie gesund - beuge Knie-Problemen vor. Mit diesen einfachen und hochwirksamen Kniegelenks-Übungen aus dem Yoga. Du brauchst keine Yoga Vorkenntnisse - die Übungen sind für Yoga Anfänger und Yoga Erfahrene geeignet. Du übst *einfache Knie-Bewegungen zur Aktivierung der Gelenkschmiere *Kräftigungsübungen für die Stärkung der Muskeln der Beine *Dehnübungen Diese Übungen können hilfreich sein für Vorbeugung und Heilung von Kniegelenks-Arthrose, Meniskus-Beschwerden, Kreuzbandbeschwerden, anderen Knieschmerzen. Welche dieser Übungen tatsächlich geeignet sind, erfrage bitte bei einem Arzt, Heilpraktiker, Yogatherapeuten oder Physiotherapeuten. Mitwirkende bei diesem Yoga Video: Ulrike (Yoga Übende), Sukadev (Konzept, Kamera, Sprecher). http://www.yoga-vidya.de

Finde Yoga Vidya auch hier:





»

Yoga-Video
Kommentare (0)