14.07.19, 10:30:00

Ellenbogenstand - 84 Hautasanas


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In diesem Beitrag leitet Rama den Ellenbogenstand an.


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Dieses Video ist der 44 Beitrag der 84 Hauptasanas Reihe.


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07.07.19, 10:30:00

Helden Dreieck - 84 Hauptasanas


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In diesem Beitrag leitet Rama die Helden Dreieck Stelltung an.


Praktiziere doch gleich mit!


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Dieses Video ist teil der 84 Hauptasanas Reihe.


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Bei diesem Beitrag leitet Sukadev dich in die Baumstamm Pose auf dem Bauch an. Praktiziere doch gleich mit!


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30.06.19, 10:29:00

Ayurveda Kongress 2019


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Glück, Gesundheit, geistiges Wachstum - Ayurveda als Schlüssel zu emotionalem und körperlichem Wohlbefinden in allen Lebensphasen. Sei es in der Schwangerschaft, im Kindesalter, für den heranwachsenden und schließlich erwachsenen bis alternden Menschen, bietet die Mutter der Medizin und der gesunden Lebensweise faszinierende Möglichkeiten der Unterstützung.


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Ardha Siddhasana ist eine der neun Meditationssitze beziehungsweise Sitzhaltungen für die Meditation. Suakdev gibt dir einige Erläuterungen zur Wirkung, Bedeutung und Ausführung dieser Asana.


Ardha Siddhasana - Yoga Sitzhaltung für Pranayama und Meditation gehört zu den Sitzhaltungen in der Meditation, eine der Variationen des Meditationssitzes. Alle Variationen erläutert findest du -> HIER.


Wenn du erfahren bist in Yoga, insbesondere bezüglich Pranayama und Mudras, dann findest du hier genauere Anleitungen. Sukadev leitet dich an zur Ausführung von Ardha Siddhasana - Yoga Sitzhaltung für Pranayama und Meditation. Yoga heißt Einheit und Verbundenheit. Diese Übung lässt dich etwas davon spüren. Ardha Siddhasana - Yoga Sitzhaltung für Pranayama und Meditation gehört zu den Übungen des Hatha-Yoga, dem Yoga der Körperarbeit.


Diese Yoga Übung, Asanas, Pranayama, Mudras, Bandhas, Meditation, lernst du systematisch und gründlich in Kundalini Yoga Seminaren bei Yoga Vidya.


Autor/Sprecher: Sukadev Bretz. Yoga Übende: Ananta. Kamera/Schnitt: Nanda


Willst du Pranayama systematisch von Anfang an lernen? Das kannst du in einem gründlichen Atemkurs für Anfänger

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