19.07.20, 10:30:00

Brücke mit gespreizten Beinen - Yoga Asana Lexikon


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In diesem Video erklärt dir Sukadev , wie du die Brücke mit gespreizten Beinen üben kannst und Shivani macht es vor.


Diese Variation ist für viele leichter als die Grundstellung der Schulterbrücke.


Hier findest du: