10.01.21, 10:30:00

Praxis Video Vorderes Mula Bandha


Download (15,7 MB)

Vorderer Mula Bandha ist das Zusammenziehen der vorderen Beckenboden-Muskeln zur Aktivierung von Saraswati Nadi. Lass dich hier anleiten, wie das geht. Vorderer Mula Bandha ist eine der Variationen von Mula Bandha, des Wurzelverschlusses. Wenn du erfahren bist in Yoga, insbesondere bezüglich Pranayama und Mudras, dann findest du hier genauere Anleitungen. Bekomme praktische Tipps zur Ausführung von Vorderes Mula Bandha, spüre und lass die Übung auf dich wirken. Vorderes Mula Bandha ist eine Übung aus dem Yoga der Körperarbeit, dem Hatha Yoga. Willst du Energieübungen systematisch lernen? Dann besuch doch mal ein Kundalini Yoga


  • Live Online Seminare und Ausbildungen

  • Yoga Vidya - Live Youtube Kanal auf Spendenbasis

  • Unterstütze uns mit deiner Spende

  • Yoga-Video
    Kommentare (1)



    RSS Kommentare

    • Things to do
      January 12, 2021, 05:07
      There are so many fun and exciting things to do and experiences around the world that I thought I ‘d put together a list of favorite things to do for all travelers.

    Kommentar hinterlassen