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In diesem Video erklärt dir Sukadev den Fisch mit Hinterkopf am Boden und Archana macht es vor. Praktiziere doch gleich mit!

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In diesem Video erklärt dir Sukadev die Yoga Stuhlhaltung (Utkatasana) mit Armen nach vorne.

Die Stellung verhilft dir auch zu mehr Entschlusskraft und Willensstärke.

Anu macht dir die Yogastellungen vor. Praktiziere doch gleich mit!

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In diesem Video erklärt dir Sukadev den Schmetterling im Kopfstand und Archana macht's vor.

Praktiziere doch gleich mit!

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Sukadev erklärt dir die Kniebeuge im Liegen und Archana macht es vor.

Praktiziere doch gleich mit!

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