Yoga-Video — 21.02.12, 08:03:00
Pranayama Podcast - Internet Tipp
Noch mehr Yoga Atemübungen, insbesondere auch als mp3 Audio Dateien, findest du im Pranayama Podcast. Du findest da Atemübungen für zwischendurch, auch vor dem PC, kürzere und längere echte Pranayama Anleitungen für sanftere und intensivere Praxis. Da gibt es sowohl die populären Pranayamas wie Kapalabhati und Wechselatmung, als auch Atem-Vorübungen - und die exotischeren Varianten von Bhramari, Murccha, Plavini und vieles mehr. Eine Fülle an Übungs-Anleitungen.
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